cilvēka kustību biomehānika-FUNKCIONĀLIE PATERNI
RAIVIS BUKOVSKIS - KURSA VADĪTĀJS
-
Tiem, kuri vēlas padziļinātas zināšanas par funkcionālo paternu metodēm.
-
Tiem, kuri vēlas iegūt zināšanas par cilvēka kustību biomehāniku.
-
Tiem, kuri meklē vidi ar līdzīgi domājošiem speciālistiem.
-
Tiem, kuri vēlas sasniegt labākos rezultātus.
KO TU IEGŪSI?
-
Prasmes analizēt cilvēka stāju un gaitu.
-
Prasmes analizēt skriešanas tehniku un ķermeņa kustību biomehāniku.
-
Treniņu sistēmas principus un bāzes kustības.
-
Praktiskās iemaņas stājas labošanā fiziskajos treniņos.
-
Universālu darba struktūru biomehānikas treniņu koncepcijā.
-
Unikālu darba praksi, kas nav sastopama Latvijā - liks Tev raudzīties uz cilvēka ķermeni citādāk!
KAS IR
biomehānikas TRENIŅI?
-
Jauna treniņu sistēma, kas balstās uz "functional patterns" metodoloģiju.
-
Vingrinājumi, kas samazina locītavu sāpes ilgtermiņā.
-
Balstās uz cilvēka biomehānikas pamatprincipiem un jaunākajiem pētījumiem.
-
Vingrinājumi, kas uzlabo stāju, gaitu, skriešanu, elpošanu, mešanu, palielinot sava ķermeņa propriorecepciju - ķermeņa apziņu.
Šīs programmas lielākā priekšrocība: tā ir būtiska un svarīga jebkuram cilvēkam, kas vēlas sakārtot savu veselību un izpratni par savu ķermeni.
Trenējies ar nodomu - nevis ieraduma pēc!
Es nodrošinu rezultātus hronisku sāpju gadījumos, spēka treniņos un citu fizisko īpašību attīstīšanai!
par kursu
-
Kopējais stundu skaits - 10. (Sestdiena,Svētdiena)
-
Instruktors: Raivis Bukovskis
-
Datums: tiks paziņots
-
Lokācija: Ogre
-
Cena: €500
-
Cilvēka kustību biomehānika - MODULIS - 1
-
Mācību tēmas:
-
Miofasciālo audu atbrīvošanas tehnikas
-
Koriģējošās muskuļu un stājas funkcijas
-
Elpošanas biomehānika
-
Advancēti biomehānikas vingrinājumi
-
Efektīva norādījumu sniegšana
-
Komunikācija ar klientu
-
Ko Tu iegūsi:
-
Iemācīsies domāt 3D kustību spektra kontekstā
-
Iemācīsies strādāt ar dažādiem stājas tipiem
-
Iemācīsies plānot treniņus atbilstoši klienta funkcionālajam līmenim
-
Iemācīsies vadīt treniņus gaitas solī, izmantojot visas kustību plaknes.
Trenē savu ķermeņi atbilstoši tā bioloģiskajām vajadzībām.
Stāja, gaita, skriešana un mešana ir četras vissvarīgākās funkcijas, lai cilvēka ķermenis spētu eksistēt.